Détails sur le produit

• Rang parmi les ventes Amazon: #16 dans Livres
• Publié le: 2005-03-09
• Langue d'origine: Français
• Reliure: Broché
• 378 pages

Présentation de l'éditeur
Elaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent alors parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage. Nouveau : grâce à cette méthode, vous pourrez également maîtriser l'hypercholestérolémie et les diabètes de surcharge. Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse. Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes... Recevez vos amis sans les mettre au régime. Privilégiez les goûters sucrés. Un livre unique, une méthode simple et efficace, plus de 50 recettes et idées-menus pour vos sorties et votre vie quotidienne.

Commentaires clients

Intéressant mais beaucoup de blabla pour ne rien dire
Ce livre est utile pour acquérir les bases de la chrono-nutrition mais reste inintéressant dans la mesure où l'auteur ne cesse de raconter sa vie ou de broder/tourner autour du pot au lieu de rentrer dans les détails et fournir plus d'informations.

Ce livre tient sur 379 pages dont 45 pages de recettes alors qu'il aura pu tenir amha sur 20 + 45 pages.

En cherchant un peu sur le web, vous trouverez un résumé condensé et complet de son livre + d'autres informations utiles.

A vous de voir !

MAGIQUE
J'avais 2 kilos en trop et j'en ai repris 2 cet été que , malgré des privations et des repas sautés , je n'arrivais plus à perdre. J'ai testé la méthode du Dr Delabos depuis janvier et j'ai perdu 3 kilos sans me priver, sans sauter de repas et en réhabilitant le chocolat ( 4 ou 5 gros carrés ) et le goûter. Ma taille s'est affinée, mes cuisses ont fondu et je retrouve une silhouette qui me plait. Je porte à nouveau des pantalons que j'aimais mais sur lesquels j'avais fait la croix. Bien entendu, ce n'est que du bonheur et le moral s'en ressent!
A conseiller car ça marche vraiment, aucun aliment n'est banni, il suffit juste de le manger au bon moment de la journée. Il y a également 2 repas joker dans la semaine où l'on peut manger ce qui nous plait, donc génial pour le resto du samedi ou le dimanche en famille!
C'est magique !!

- 5 kilos en deux mois !
Exactement ce que je souhaitais ! J'ai fait tellement de régimes yo-yo que je n'y croyais plus... Hors, attention, la méthode Delabos n'est pas un régime, c'est une autre manière de s'alimenter. Et franchement, les effets "secondaires" ne sont pas négligeables : outre la perte de poids, un meilleur sommeil, une énergie renouvelée et une silhouette qui s'affine. En deux mois, mon entourage est stupéfait du résultat. VIVE ALAIN DELABOS !