Détails sur le produit

• Rang parmi les ventes Amazon: #4 dans Livres
• Publié le: 2008-04-11
• Langue d'origine: Français
• Reliure: Poche
• 317 pages

Présentation de l'éditeur
Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts: le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique: "à volonté". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan

Biographie de l'auteur
Dr Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a commencé par façonner sa méthode pour ses propres patients, puis pour les lecteurs de Je ne sais pas maigrir, et enfin pour les millions d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.

Commentaires clients

un vrai régime
Grâce à ce régime j'ai perdu 10 kgs sans contrainte et surtout sans souffrir de la faim car avec ce livre plein de recettes savoureuses et simples vous ne vous privez de rien et surtout les recettes peuvent se décliner à l'infini. Il suffit d'avoir la base. La plus rapide est bien sur la fameuse galette que l'on peut agrémenter à son goût.

super recettes faciles à réaliser
Recettes appréciées de toute la famille (petits et grands)de plus on peut faire son régime en ayant des invités ,ils n'y voient que du feu.Pour la vinaigrette il ne faut surtout pas dire quelle est faite avec de l'huile de parafine alors elle est excellente ,sinon....Le régime est super efficace il ne fatigue pas du tout.J'encourage ceux qui ont des kilos en trop,à le faire,il ne faut pas beaucoup de volonté car on mange toujours à sa faim.

Les recettes sont-elles bien classées ?
Je suis étonnée par le classement de certaines recettes.
En effet le premier classement concerne les recettes à base de protéines pures, hors cette liste contient des recettes qui, jusqu'à lors, étaient interdites en phase 1 (Phase protale)
Le Dr Dukan a t'il revu sont régime ou s'agit-il d'erreurs ?
Quelques photos auraient été les bienvenues.
Beaucoup de recettes sont déjà sur le net...