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Ashtanga wyniasa yoga - découvrir les bases
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Détails sur le produit
- Rang parmi les ventes Amazon: #16694 dans DVD
- Sorti le: 2008-10-21
- Evaluation: Tous publics
- Nombre de disques: 1
- Formats: Couleur, Dolby, Plein écran, PAL
- Langue d'origine: Français
- Nombre de disques: 1
- Durée: 75 minutes
Révisions éditoriales
Synopsis
Avec l'aide de Caroline Boulinguez professeur de Yoga, tonifiez et modelez votre silhouette, stimulez vos organes internes et revitalisez votre système nerveux tout en apprenant à contrôler vos émotions afin de rester serein et positif en toutes circonstances. Introduction et conseils de santé - Respiration & échauffement / Relaxation et étirements - Postures debout, mouvements et respiration : salutation au soleil - Postures debout : postures de l'arbre, posture du triangle - séquence du guerrier - Postures assises - Postures sur les genoux : posture de l'enfant - posture du chat - posture du chien - Relaxation et respirations - Exercices quotidiens : courbes séquences à pratiquer chaque jour
